PLANES DIETÉTICOS

Nutrición funcional dedicada al universo femenino

Los alimentos que eliges influyen en tu bienestar físico, tu nivel de energía y tu estado de salud. Comer bien también es esencial para mantener una flora intestinal sana, cuyo equilibrio (eubiosis) es la primera línea de defensa de nuestro organismo.

El oxígeno, el agua, los hidratos de carbono, las proteínas, las grasas, las vitaminas y los minerales son esenciales para el organismo y se obtienen a través de una dieta variada y equilibrada basada principalmente en alimentos vegetales.

Los planes dietéticos te ayudan a seguir una dieta equilibrada y funcional según cuál sea tu problema, te ofrecen ideas para nuevas recetas y te simplifican la compra.

Giovanni y Elena, los autores de los planes dietéticos

Te presentamos a Giovanni Catania (biólogo nutricionista) y Elena Favaro (experta en nutrición naturista), nuestro equipo de profesionales de la salud en el campo de la nutrición.

Juntos han creado los planes alimentarios que puedes descargar aquí en Amiga de la Mujer, diseñados para ayudarte a hacer frente a las afecciones femeninas más comunes: ¡mira el vídeo para ver un avance de los contenidos!

Elige el plan dietético que más te convenga

En todos los planes dietéticos encontrarás

Consejos generales para tu bienestar

Una lista de elementos y alimentos funcionales específicos para tus problemas de salud

Consejos para hacer la compra según la estacionalidad de los alimentos

Una semana tipo con la composición de las comidas

Muchas recetas para probar

Tu guía alimentaria, al alcance de tu mano

Puedes descargarte gratis todos los planes dietéticos y guardarlos en tu ordenador, smartphone o tableta para tenerlos siempre a mano y consultarlos cuando más los necesites.